JOULUKALENTERI LUUKKU 23: RAUHOITU LENKILLÄ

Jouluaatto on jo huomenna, ja tänään moni tekee vielä viimeisiä järjestelyjä. Siivoilun, leipomisen ja muiden kiireiden keskellä tekee hyvää lähteä ulos haukkaamaan happea ja rauhoittumaan, vaikka kotityöt ja shoppailukin käy aika hyvästä treenistä. Tee kävelylenkki täysin fiiliksen mukaan, pääasia, että lähdet. Kävele niin hitaasti tai nopeasti kuin haluat, mene juuri niin pitkä tai lyhyt lenkki kun tuntuu hyvältä ja nauti, älä suorita. Kävele sun lempparireitti ja rentoudu!

~ Amanda

amandasilver

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta