JOULUKALENTERI LUUKKU 2: HYPPYNARUTREENI

Treeniin ei tarvitse aina käyttää paljoa aikaa tai sen ei tarvitse olla kovin monimutkainen. Tämä treeni onkin supersimppeli, tarvitset vain hyppynarun ja hieman tilaa. Voit tehdä tämän erillisenä treeninä tai jonkin muun treenin ohessa. 

HYPPYNARUTREENI
Aikaa vastaan: 500 tuplanaruhyppyä tai 1000 naruhyppyä

Tuplanaruhypyissä (video) naru pyörähtää siis kaksi kertaa jalkojen alta yhden hypyn aikana. Jos tuplat ei onnistu, niin tee normaaleja naruhyppyjä. Jätä välihypyt pois 🙂 

~ Amanda

amandasilver

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta