KOHTI KESÄKUNTOA – KOTITREENI

DSC_0052 (2)hj

Tämä kotitreeni on lihaskuntotreeni erityisesti jaloille, mutta vahvistaa myös keskivartaloa ja yläkropan lihaksia. Voit tehdä koko treenin ilman välineitä, mutta halutessasi voit ottaa nilkkapainot mukaan tuomaan lisää tehoja.

PicMonkey Collage (2)

~ Amanda

amandasilver

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta