Jouluisin suklaa on terveellistä?

PicMonkey Collage

Moni puhui blogeissaan joulun aikaan siitä, miten jouluna voi välttää ähkyn ja repsahtamiset. Aloin itse miettiä tätä aihetta vasta kun olin jo sanonut jääväni bloggaustauolle, joten en ottanut keskusteluun osaa enää ennen joulua, mutta blogini facebooksivuilla jaoin muiden tekstejä, jotka olivat mielestäni hyviä. Haluan täälläkin jakaa Jannan kirjoittaman postauksen aiheesta, koska koko teksti oli niin totta! Miksi ihmeessä jouluna pitäis olla jotenkin niin terveellinen? Miksei edes jouluna saisi syödä juuri niin kuin OIKEASTI huvittaa? Ovatko he, jotka syövät jouluateriallakin pelkkää kanaa ja parsakaalia joitain superihmisiä? Sillä, mitä syö joulun ja uuden vuoden välillä, ei ole merkitystä. Se ratkaisee, mitä syöt uuden vuoden ja joulun välillä. Ja jos sattuisitkin lihomaan jouluna muutaman kilon niin ei hätää; suurin osa on kuitenkin nestettä ja rasvakin lähtee helposti kun palataan taas normaaliin ruokavalioon. Ja terveyskään ei tuossa ajassa pääse vielä horjumaan, joten suklaata vaan naamariin ja hyvä kirja käteen ihmiset!

Nyt te tietysti kelaatte että mitä ihmettä, terveysbloggaaja saarnaa kuinka suklaata on pakko syödä niin paljon kuin vaan mahaan mahtuu. 😀 Mutta kyse onkin henkisestä hyvinvoinnista, se selittää myös otsikon. Toki jouluna voi tehdä hyviäkin valintoja, kuten korvata osan suklaasta raakaversiolla eikä yrjöön asti tarvitse mättää, mutta ihan oikeesti, sanokaa yksikin pätevä syy, miksei jouluna voisi herkutella. Muistaakseni jopa Mari Valosaari herkutteli viime jouluna, vaikka oli kisadieetillä 😉 Ja tais muuten siitä huolimatta (vai sen ansiosta?) voittaa!

~ Amanda

amandasilver

2 vastausta artikkeliin “Jouluisin suklaa on terveellistä?”

  1. Haha, Valosaari ja Fitnespäiväkirjojen esimerkillinen joulun toiminta toimi mun idolina tänä jouluna (ja marin kommentti joulun jälkeen; vähän kaduttaa kun en syönyt enempää) 😀 fitnesblogit tyrkytti miten välttää ähky kun ite tavoittelin ultimaattista vauvamahaa ja ähkyä. Heti kun tuntu että nyt on taas mahassa pienikin aukko niin lisää piirakkaa! Ja ei tullu joulukiloja mutta kyllä maistu taas kana ja parsa hyvältä!

    • Jep, välillä on kivaa vetää ihan överiksi, ja ainakin sen jälkeen muistaa taas, kuinka ihanat terveelliset elämäntavat ovat 😉 Vähän samoilla linjoilla mentiin täälläkin, sellasta jyrsijöiden ”syön koko ajan” -meininkiä 😀

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta