HIIT-treeni koko kropalle (VIDEO)

Arvatkaas mitä? Mä tein teille treenivideon! Vielä on aika paljon hiomista näitten videoiden kanssa, mutta tää saa luvan kelvata näin alkuun 🙂 Ei kovin luontevaa vielä toi kameralle puhuminen, mutta kai siihenkin pikkuhiljaa oppii.

En saanut kirjoitettua treeniä tonne videon loppuun, joten ohjeet tulee vielä kertauksena tässä:

TEHOTREENI KOKO KROPALLE
Kyykky x 10
Burpee x 10
Punnerrus x 10
Askelkyykkyhyppy x 10/puoli
Vuorikiipeilijä x 20/puoli
5 kierrosta mahdollisimman nopeasti

~ Amanda

amandasilver

2 vastausta artikkeliin “HIIT-treeni koko kropalle (VIDEO)”

    • Nojoo ei se niin paha ollu ku sillon ku yritin yksin tehä, mut kyllä tosta huomaa että ei oo ihan luontevaa heh 😀 Mut kiva jos muut ei huomaa xd

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta